Jezelf toestaan om te ontvangen
Wat je te bieden hebt is heel belangrijk, en het is net zo belangrijk dat je jezelf ook toestaat om te ontvangen.
Ik ben dol op kaartendecks. Ik heb er een flink aantal en meerdere keren per week trek ik een kaart uit een van de setjes die ik heb en kijk wat deze kaart me op dat moment te zeggen heeft.
Gisteren trok ik de kaart ‘ontvangen’. In de begeleidende tekst bij deze kaart las ik o.a.: Wat je te bieden hebt is heel belangrijk, en het is net zo belangrijk dat je jezelf ook toestaat om te ontvangen.
Ik heb de afgelopen weken een aantal nieuwe klanten in mijn praktijk mogen verwelkomen. En ik geniet ontzettend van het werken met deze vrouwen. De openhartige gesprekken over wat er op dit moment speelt in hun leven en de emoties die dat met zich meebrengt. De Reiki behandelingen die ontspannen en rust geven maar ook emoties losmaken. Het inspreken van meditaties die ze thuis kunnen doen. Het bespreken van schrijfopdrachten voor thuis.
Wat een prachtig werk heb ik toch!
De tekst van het kaartje deze week maakte me opnieuw bewust dat dit genieten en deze dankbaarheid niet alleen ontstaan doordat ik iets geef, maar ook omdat ik zo ontzettend veel terugkrijg van deze vrouwen.
(En dan bedoel ik nu niet het geld, al is dat natuurlijk ook heel fijn en zorgt dat ervoor dat ik nog meer vrouwen kan helpen.)
Ze vertellen openhartig over wat hun bezighoudt, ze stellen vertrouwen in mijn manier van werken en geven mij feedback waardoor ik steeds beter kan worden in mijn werk, ze geven zich (letterlijk) over aan mijn handen.
En zo is het een uitwisseling van geven en ontvangen tussen mij en de vrouwen die bij mij komen voor ondersteuning.
Herken jij dit?
Je bent zwanger. Je werkt hard, je hebt veel sociale contacten, je staat altijd voor anderen klaar.
Doordat een eerdere zwangerschap eindigde in een miskraam, leef je voortdurend in angst dat het deze keer weer misgaat.
Je wilt je nog niet te veel hechten aan deze baby en hebt de neiging nog harder te werken en nog meer 'leuke dingen' te doen. Want als je thuis op de bank gaat zitten dan vliegt het je aan.
Maar vanaf het moment dat je zwanger was, voelde je meteen dat jouw energie niet meer is zoals voor de zwangerschap. Je hebt last van allerlei lichamelijke klachten, de hormonen nemen een loopje met je emoties en de angst voor weer een miskraam put je uit.
Het is zo lastig om je levensstijl aan te passen. Vooral omdat je nog niet aan de grote klok wilt hangen dat je zwanger bent.
Maar als je heel eerlijk bent: je lichaam laat je duidelijk voelen dat het anders moet.
Zwanger zijn vraagt op dit moment van jou om minder te geven aan anderen (je baby vraagt nu al meer dan genoeg van je) en jezelf toe te staan meer te ontvangen. Maar hoe dan?
Hier drie tips om te ‘ontvangen’ en daarvan te genieten – dan moet je het jezelf natuurlijk ook toestaan 😉:
1. Vraag je partner om jou bv. een keer per week te verrassen met iets wat jij leuk vindt en waar je van geniet. Dat hoeft niet groots en meeslepend te zijn. Een keertje lekker koken of jou een avondje van eten en drinken voorzien zodat jij lekker op de bank kunt blijven liggen kan voor jou al puur genieten zijn
2. Neem elke dag 10-15 minuten (dat moet toch haalbaar zijn, hoe druk je ook bent) om een meditatie of ontspanningsoefening te doen en ervaar bewust de rust en ontspanning die dat jou geeft
3. Praat elke dag even tegen je ongeboren kind en luister wat het jou te zeggen heeft (bv. ’s ochtends bij het wakker worden of vlak voor je gaat slapen)
Realiseer je goed: als jij kunt ontvangen van een ander, geef je die ander de mogelijkheid om te geven!
Voel jij je aangesproken? Ben je zwanger en ben jij iemand die graag en veel geeft, en ontvangen lastig vindt? Voel je tijdens deze zwangerschap dat het goed voor je zou zijn om meer te ‘ontvangen’? En ben je benieuwd wat ik daarin voor je kan betekenen? Neem dan gerust contact met me op. Dan maken we een afspraak voor een gratis belafspraak waarin ik je een paar persoonlijke tips kan geven.