Voorlezen tijdens de zwangerschap: liefdevolle aandacht voor de baby in je buik

Ja, je leest het goed. Je kunt al beginnen met voorlezen aan je kind wanneer je baby nog in jouw buik zit. En dat is helemaal niet gek. Sterker nog: het zal jou en de baby in je buik goed doen. Enne . . .  het is ook een mooie manier om je partner te betrekken bij je zwangerschap!
Dus: ga maar alvast op zoek naar een leuk prentenboek.

Liever een korte samenvatting van dit blog bekijken op YouTube?

Voordelen van voorlezen aan jonge kinderen
Van 21 januari t/m 1 februari 2026 worden weer de jaarlijkse nationale voorleesdagen gehouden. Deze nationale voorleesdagen zijn bedoeld om het voorlezen te stimuleren, vooral aan kinderen tussen de 0 en 6 jaar, die zelf nog niet kunnen lezen of net hebben leren lezen.
Op de website van de voorleesdagen staat: “Voorlezen heeft heel wat voordelen, zoals een positief effect op de woordenschat en het tekstbegrip. Bovendien ontwikkelen kinderen naast hun taalgevoel ook een beter inlevingsvermogen”.
Maar voorlezen is meer. Het doet ook iets in de relatie met je kind. Het is een mooie en krachtige manier om je liefdevol te verbinden met je ongeboren kind.

Voorlezen als kostbare momenten van samen-zijn

Ik heb zelf warme herinneringen aan het voorlezen aan onze kinderen. Vooral die momenten voor het slapengaan. Samen in ‘het grote bed’(=ons bed), of later in hun eigen bed. Die warme slaperige lijfjes tegen me aan. Knuffeltje in de hand, duim in de mond. Heerlijk vond ik dat. Ook voor mij waren dat kostbare momenten.

Deze voordelen van voorlezen beginnen niet pas na de geboorte, die zijn er ook al tijdens de zwangerschap. Daarom ben ik er een warm pleitbezorger van om al voor de geboorte te beginnen met voorlezen.

Wat hoort je baby al in de buik?
Het is toch een wonder als je het je probeert voor te stellen. Jouw baby hoort al na een aantal weken hoe het bloed door je aderen stroomt en hoe jouw hart klopt. Ook hoort het de geluiden van jouw spijsvertering. En bij een meerling horen de baby’s ook elkaars hartslag.

Het duurt iets langer voordat je baby jouw stem gaat herkénnen en de geluiden van buitenaf kan horen, zoals bv. de stem van je partner, of bv. muziek. Zo rond de 23 weken zwangerschapsduur is duidelijk te zien dat baby’s reageren op geluiden van buiten de baarmoeder. Misschien kun je je voorstellen dat de resonantie van jouw stem in jouw lichaam al veel eerder doordringt tot je kindje.

Waarom voorlezen tijdens de zwangerschap: rust, hechting en veiligheid

• Bij voorlezen gaat het om veel meer dan alleen je stem laten horen, dat geldt ook voor voorlezen aan de baby in je buik. Het gaat over rust, afstemming, hechting en beginnend moederschap. Zeker als het een terugkerend ritueel wordt. En daarom kun je er al vroeg in de zwangerschap mee beginnen als je dat fijn vindt.
• Wanneer het voorlezen voor jou een ontspannen moment van verbinding wordt waar je naar uitkijkt, zal het ook voor de baby een fijne ervaring zijn. 
• Alles wat een baby ervaart in jouw baarmoeder doet ertoe. Momenten van liefdevolle verbinding met je kind, geven je kindje de groeikracht die het nodig heeft om zich optimaal te ontwikkelen.
• Het lichaam van je kindje zal zich deze ervaringen later herinneren.

Voorlezen na een eerdere verlieservaring (ook als het spannend voelt)Wanneer een eerdere zwangerschap voortijdig is geëindigd in verlies, dan is een volgende zwangerschap meestal extra beladen. Het verbinden met de nieuwe baby, met alle emoties die er nog zijn, kan dan lastig zijn. Een voorleesritueel kan je helpen om die momenten van afstemming bewust te creëren. En je mag heel klein beginnen.

Wanneer je zoekt naar een manier om je gevoelens te delen met je ongeboren kind, kan het  bewust kiezen van een bepaald boek je helpen. Wanneer je bijvoorbeeld een boekje gaat voorlezen over verlies of rouw, kun je je kindje vertellen over het verdriet dat jij nog voelt over het kindje dat er hiervoor was maar niet mocht blijven. Puur, rauw, precies zoals het op dit moment voor jou voelt. En je kunt deze baby tegelijkertijd geruststellen door te vertellen dat dit verdriet niet over hem/haar gaat en dat hij/zij ontzettend welkom is.

Praktische tips voor het kiezen van een prentenboek

• Kies een boek, bij voorkeur een prentenboek, met makkelijk leesbare en een kort verhaal of meerdere korte verhaaltjes. Dat kan een nieuw prentenboek zijn, maar ook een boekje dat jij als kind leuk vond of waaruit je met veel plezier aan andere kinderen hebt voorgelezen. Of misschien heb je al een boekje cadeau gekregen voor deze baby. Dan kun je ook dat boekje al gaan voorlezen.
• Je kunt een prentenboek meerdere keren voorlezen. Dat heeft zelfs grote voordelen voor na de geboorte. Ik kom daar verderop nog op terug. Zorg in elk geval dat je het boekje zelf ook leuk vindt.
• Je kunt ook een prentenboek kiezen op thema, zodat je aan de hand van het verhaal de baby in je buik kunt vertellen over wat jou bezighoudt. Zo kun je na een eerdere verlieservaring bv. een prentenboekje voorlezen over verlies en rouw.

Zo begin je vandaag nog: een eenvoudig ritueel

Trek hier, zo vaak als je wilt (bv. 1x per week) ongeveer een half uurtje voor uit. Maak het jezelf comfortabel: zorg dat je lekker zit, zorg voor sfeervolle verlichting, steek bv. een kaarsje aan en zorg voor een aangename temperatuur.
Leg je handen op je buik en doe je ogen dicht om even bewust contact te maken met de baby in je buik. Vertel dat je zo gaat voorlezen. Vertel welk boekje je hebt gekozen en waarom. Neem echt even de tijd om contact te maken.
Doe dan je ogen weer open en begin met voorlezen. Doe het rustig en met je liefdevolle aandacht bij de baby in je buik, zoals je dat ook zou doen als je kindje al geboren zou zijn. Dat kun je bijvoorbeeld doen door tijdens het voorlezen een hand op je buik te leggen of een hand over je buik te bewegen.
Als je klaar bent met voorlezen, neem dan opnieuw rustig de tijd om contact te maken met de baby in je buik. Misschien ‘voel’ je een reactie.

Betrekken van je partner
Je kunt ook je partner betrekken bij de keuze voor een prentenboek en bij het voorlezen.
Kies bv. allebei een boekje uit waar je speciale herinneringen aan hebt en vertel elkaar waarom je dit boekje hebt gekozen om voor te lezen.
Wanneer je partner gaat voorlezen, laat je partner dan voor, tijdens en na het voorlezen contact maken met het kindje in jouw buik door de handen op je buik te leggen. Bij het voorlezen is het fijn als het hoofd (en dus de stem) van je partner dichtbij jouw buik is.

Je baby herkent het verhaal na de geboorte
Wanneer je tijdens de zwangerschap regelmatig hebt voorgelezen en dit zijn momenten geweest van rust, verstilling en afstemming op het kindje in je buik, dan zal je baby daar na de geboorte herinneringen aan hebben.
Wanneer je baby onrustig is en/of veel moet huilen, ga dan eens voorlezen uit hetzelfde boekje en op dezelfde manier als tijdens de zwangerschap. Grote kans dat je baby kalmeert omdat dit voorlezen jouw baby ‘herinnert’ aan die liefdevolle momenten van rust en verbinding tijdens de zwangerschap.

Ik denk graag met je mee als verbinden na verlies lastig voelt. Vraag een vrijblijvend gesprek aan

Wil je meer tips over hoe je je tijdens je zwangerschap liefdevol kunt verbinden met je ongeboren kind? Abonneer je dan op mijn tweewekelijkse nieuwsbrief. Helemaal gratis en op elk moment op te zeggen.