Liefdevol verbinden met de baby in je buik - Als jij je zwangerschap bewust wilt beleven!

Voor al die zwangere vrouwen (en hun partners) die bewust willen werken aan een warm welkom voor hun kindje in deze wereld - vanaf het moment van de kinderwens tot na de geboorte.

Vrouwen die tools willen hoe ze dat (samen met hun partner) kunnen doen, zonder dat het een dagtaak wordt.
Vrouwen die zich realiseren dat je een zwangerschap er niet zomaar even bij doet, maar dat de manier waarop jij nu aandacht besteedt aan je lichaam en de baby in je buik, van levenslange invloed is.

Ze hoort jou nog niet

Zo word je gekoesterd

Nieuwsgierig naar jouw eigen geluid . . .

  Een warm welkom voor je baby

Jouw verlangen zegt:

• Ik wil genieten van deze zwangerschap, het is zo weer voorbij.
• Mijn kindje heeft recht op een liefdevol welkom in deze wereld zodat het zich optimaal kan ontwikkelen.
• Ik wil mijn baby laten voelen dat ik blij ben met zijn/haar komst en dat ik het zal beschermen en liefhebben.

Maar in de praktijk voel je je vaak zo anders:

Het leven raast maar door. Soms heb je het gevoel dat je te druk bent om echt van deze zwangerschap te genieten en goed voor jouzelf en de baby in je buik te zorgen. 

Je bent druk met je werk, hebt misschien plannen voor aanpassingen in huis, er is tijd nodig voor het inrichten van de babykamer en het uitzoeken van spulletjes. En later in de zwangerschap nog een zwangerschapscursus. . . Ook geniet je van de vrijheid die je nu nog hebt om afspraken te maken met vrienden en  met familie, wanneer jij dat wil. Nog een lekkere vakantie met z’n tweetjes, samen uit eten. . .

Ik snap dat wel. Je weet dat jouw leven na de geboorte van jullie kindje er heel anders uit gaat zien, zeker als dit je eerste kindje is.

Maar juist doordat je zo graag alles door wilt laten gaan zoals het ging en doordat je zo druk bent, neem je niet de tijd en de rust om echt bewuste aandacht te besteden aan jouw zwangere lichaam en aan het kindje in je buik. 

Terwijl je diep van binnen weet dat jouw lichaam en jouw kindje die aandacht wel nodig hebben.

Je zou zo graag wat meer ontspanning en rust willen voelen om het wonder van deze zwangerschap bewust te beleven en contact te maken met het kindje in je buik.

Wat wil jij jouw kindje meegeven? 

Jouw kindje groeit in jouw lichaam en krijgt daardoor alles mee wat jou overkomt en wat jij voelt. En als je je daarvan bewust wordt, is dus de vraag wat jij je kindje vanaf het begin van het leven mee wil geven.

Ik chargeer even:

• Wil je je kindje voor de rest van haar leven meegeven dat ze ontzettend welkom is in jullie leven of wil je je kindje meegeven dat je nu eigenlijk nog geen tijd voor hem hebt omdat je nog wilt genieten van je vrijheid zolang het nog kan.
• Wil je je kindje vanaf de start van zijn of haar leven geruststellen op de momenten dat je je zelf druk of angstig of verdrietig voelt, of laat je je kindje wachten tot het ‘vanzelf’ overgaat

Voel je het verschil?
De keuzes die jij nu maakt hebben grote invloed, zowel voor jouw kindje als voor jouzelf.
Het bepaalt in hoeverre jij bewust gaat genieten van het zwanger zijn en het geeft jouw kindje belangrijke basisinstellingen mee voor de rest van haar leven.
Het is aan jou.
Ga jij kiezen voor die bewuste aandacht?

De baby in jouw buik is jouw verantwoordelijkheid

Van deze verantwoordelijkheid hoef je niet te schrikken.

Dit kind is onlosmakelijk met jou verbonden en heeft alleen jou.

De baby die nu in jouw buik leeft, verdient het om liefdevol welkom te worden geheten.
Dit kind heeft er recht op om te voelen dat het beschermd is en dat het veilig in jouw buik mag groeien.
Deze baby wil van jouw op een warme manier leren hoe hij straks buiten de baarmoeder mag leven en opgroeien.

Jij hebt alles in je om voor deze baby precies de goede moeder te worden. 

De natuur heeft dit prima geregeld. 

Alleen hebben we soms wat hulp nodig om dat wat in ons verborgen ligt naar boven te laten komen.

Verlang jij naar dat liefdevolle contact met de baby in je buik?

Met het traject ‘Liefdevol verbinden met de baby in je buik’ help ik je om de baby in jouw buik een optimale start te geven en jou een zwangerschap waarin vertrouwen en ontspanning centraal mag staan.

Je kunt op elk moment van de zwangerschap starten.

Mijn advies: wacht niet af, maar start meteen aan het begin van de zwangerschap.
Dat is nl. de periode dat er zoveel gebeurt in de ontwikkeling van je kindje en je dus echt een groot verschil kunt maken.

In dit individuele traject trek ik minimaal 3 maanden intensief met je op en help ik je met mijn persoonlijke begeleiding om met alles wat jij ervaart, liefdevol contact te maken met je baby.
Zo ontstaat als vanzelf vertrouwen in jezelf als de beste moeder die dit kind zich kan wensen. 

Na de eerste drie maanden kun je desgewenst per maand verlengen.

Mijn traject bestaat uit verschillende onderdelen die op zichzelf al krachtig zijn en elkaar ook versterken:

• 3 individuele sessies van 1,5 -  2 uur

Ik heb een fijne praktijkruimte in Apeldoorn (Centaurea, Orderparkweg 5, 7312 EN Apeldoorn). 

Elke sessie bespreken we wat er op dat moment speelt en aandacht vraagt. 

Maar praten is zeker niet het belangrijkste. 

Ik besteed veel aandacht aan voelen en ervaren. 

Ik help je lichaam op een zachte en liefdevolle wijze (o.a. met behulp van Reiki) om een nieuwe balans te vinden, waardoor je je beter en meer ontspannen gaat voelen en op een vanzelfsprekende manier contact maakt met je kindje.

Niet alleen jij ervaart de helende energie van deze behandeling, maar ook jouw baby, waardoor zijn/haar ontwikkeling wordt ondersteund.

• Schrijfopdrachten voor thuis

Je krijgt van mij een variatie aan schrijfopdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. 

De uitwerking van deze opdrachten vormt het eerste deel van het ‘Boek van mijn ontstaan’ voor jouw baby. 

Het wekelijks schrijven aan dit boek, laat jou bewust stilstaan bij hoe je deze zwangerschap ervaart en het is echt een cadeau voor je kind als hij/zij later het verhaal van zijn/haar ontstaan terug kan lezen.
De boekenset die ik hiervoor heb ontwikkeld ontvang je gratis bij dit traject.

• Meditaties en ontspanningsoefeningen voor thuis

Diverse meditaties en oefeningen, passend bij (de fase van) jouw zwangerschap en jouw persoonlijke situatie. 

Dit zorgt ervoor dat je de meditaties als krachtiger ervaart. 

Deze meditaties doe je thuis, iedere dag op een zelf gekozen moment.

• 3x telefonisch contact (tussen de sessies en na afloop)

De ervaring leert dat de drempel om gevoelens te delen lager wordt als er frequenter contact is. 

Eventueel kan ik naar aanleiding van zo’n gesprek aanvullende informatie, opdrachten, ontspanningsoefeningen of meditaties sturen.

• Informatie en tips

Via mijn 2-wekelijkse nieuwsbrief.

Wat levert dit traject je op?

Als je bereid bent om alle bovengenoemde onderdelen uit te voeren en er tijd voor vrij te maken, dan dit jouw situatie aan het einde van het traject:

• Je voelt dat je deze zwangerschap bewust beleeft en dat je vertrouwen mag hebben. Vertrouwen in deze zwangerschap en vertrouwen in de baby. Dat gevoel geeft je rust. Je kunt daardoor bewust genieten in het hier-en-nu. 

• Je weet hoe jij je baby oprecht kunt laten voelen hoe welkom en geliefd hij/zij nu al is. Door de dagelijkse momenten van contact met de baby in je buik, voel je een diepe verbinding en is het contact maken zo vanzelfsprekend geworden. Daardoor geniet je van deze zwangerschap en heb je er vertrouwen in dat je baby zich geliefd en welkom voelt. Het voelt niet (meer) als zweverig, maar als heel natuurlijk om zoveel met je nog ongeboren baby te praten. Je zou niet meer zonder willen. 

• Je voelt wat goed is voor jou en je baby. Je rent niet meer van hot naar her, maar kunt keuzes maken: waar geniet ik van en doet me goed en wat kan ik beter niet meer of iets minder doen. Ook op je werk kun je dit bespreekbaar maken. Het is voor jou vanzelfsprekend om jouw gezondheid en dus die van de baby in je buik centraal te stellen.

En weet je wat zo mooi is? 

Alles wat je nu investeert in het contact maken met je baby verdient zich rond en na de geboorte dubbel en dwars terug. Je voelt beter aan wat je kind nodig heeft en de baby herkent jouw liefde en liefdevolle woorden.

Wat is jouw investering?

Om met dit traject die liefdevolle verbinding met je kindje krachtig te maken, wordt er ook iets van jou gevraagd.

Het vraagt van jou tijd, inzet, en aandacht. 

Want zonder bereidheid van jou om tijd vrij te maken om met je volle aandacht de meditaties en de schrijfoefeningen te doen , zul je niet de resultaten boeken die te behalen zijn als je dat wel doet.
En je stapt niet voor niets in dit traject - je voelt een diep verlangen om deze zwangerschap bewust te beleven en die liefdevolle verbinding met je ongeboren kindje echt krachtig te maken.

Naast tijd en aandacht vraagt het ook een financiële investering.
Voor dit traject betaal je 3 maanden lang €140,- per maand. 

Je betaalt steeds voorafgaand aan de nieuwe maand (kan ingaan op elke dag van de maand).
Wanneer je het hele bedrag voor 3 maanden in 1x betaalt, krijg je in totaal €15,- korting (en betaal je dus €405,-).
Wil je na de eerste 3 maanden doorgaan, dan kun je per maand verlengen voor dezelfde maandprijs.

Het traject wordt helaas niet vergoed door zorgverzekeraars.
Wat je wel kunt doen, is een vergoeding van je werkgever vragen, omdat het ook in hun belang is dat je mentaal en fysiek goed je zwangerschap doorkomt.
En daarvoor hebben ze vaak budgetten gereserveerd, met namen als vitaliteitsbudget of preventieprogramma of duurzame inzetbaarheid. Informeer hiernaar bij je werkgever.
En het is voor hen vaak ook nog eens fiscaal aftrekbaar. Dus win-win.

Meer interesse in een online minitraject? Kijk dan hier

Wat vrouwen over dit traject zeggen:
“Ik heb meteen de eerste sessie als erg prettig ervaren. Ik vond de sessie heel ontspannend, en ik merkte echt dat ik wat meer thuiskwam in mijn lichaam. Het was voor mij de eerste keer fysieke reiki, dus dat was voor mij best spannend van te voren, maar ik vond het echt heel fijn.
Bij de intake gaf Thea me een gerustgesteld gevoel, veiligheid en vertrouwen om het traject aan te gaan. Ik vond het ontroerend om terug te kijken op de eerste paar weken van mijn zwangerschap. Wel goed, want ik merkte nu al dat bepaalde dingen moeilijk terug te halen waren, laat staan dat ik deze vragen over een aantal jaar zou krijgen.”

"Ik heb het traject bij Thea als erg prettig ervaren. Ze is een kalme aanwezigheid, die je direct bij de eerste binnenkomst op je gemak laat voelen. Ik heb echt ervaren dat ik ruimte mocht innemen om mijn ervaringen te delen. Het traject heeft me geholpen beter contact te maken met mijn baby en mijn angsten steeds meer los te laten. Ook het maken van de huiswerkopdrachten vond ik fijn. Dit gaf mij en mijn man steeds incheckmomentjes om echt na te denken over het verloop van de zwangerschap, en hoe wij ons over het ouderschap voelen. De reiki heb ik als prettig en zeer ontspannend ervaren. Het traject heeft mij zeker geholpen om beter in verbinding te komen met mijn lichaam en mijn zoon, dus ik raad het dan ook aan iedereen aan!"

O.d.J.

Net als het start-traject heb ik het vervolgtraject ook weer als heel waardevol en prettig ervaren. Naarmate de weken verstreken en de bevalling dichterbij kwam, gaf de Reiki mijn lichaam echt de rust die het nodig had, en hielp het me beter te verbinden met mijn baby. De opdrachten die Thea meegaf aan het eind van elke sessie sloten mooi aan bij die uit het eerste traject, en bieden een goede voorbereiding op de bevalling en het ouderschap. Het is heel bijzonder om op deze manier al zo bewust contact te kunnen maken met je baby en vol rust en goede moed de laatste fase van je zwangerschap in te gaan.

O.d.J.

Het antwoord op veel gestelde vragen:

Wat is een goed moment om te starten?
Je kunt starten vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent. 

Hoe eerder je start, hoe langer je tijdens de rest van je zwangerschap van het resultaat kunt genieten.

Jij werkt met Reiki. Reiki tijdens de zwangerschap – is dat wel veilig?
Jazeker. Anders zou ik het absoluut niet toepassen. 

Reiki is heilzaam voor zowel moeder als kind. 

Het bevordert ontspanning en welzijn en kan helpen bij het verlichten van zwangerschapskwaaltjes zoals misselijkheid, rugpijn en vermoeidheid.
Ik weet dat over Reiki en over Reiki bij zwangerschap de meest woeste verhalen de ronde doen, ook op het internet. 

Ik heb inmiddels helaas ook ervaren dat er verloskundigen zijn die zwangeren afraden om Reiki te ontvangen. 

Ik weet dat Reiki volkomen veilig is voor zwangere vrouwen. 

Als ik hier ook maar enige twijfel over had, zou ik het niet gebruiken. 

Ik ben gedegen geschoold als Reiki Practitioner® en aangesloten bij de Reiki Ryoho Foundation. 

Wanneer je graag een traject bij mij wilt volgen, maar Reiki voor jou echt niet acceptabel is, maak dit dan alsjeblieft bespreekbaar. 

We kunnen dan zo nodig samen zoeken naar alternatieven om toch de gewenste rust en ontspanning te realiseren.

Wil je meer weten over de werking van Reiki in het algemeen en wetenschappelijke onderzoeken die hiernaar zijn gedaan? Kijk dan hier

Wat als mijn zwangerschap voortijdig eindigt?
Wanneer de zwangerschap voortijdig eindigt en je nog niet van alle sessies gebruik hebt gemaakt, dan mag je die sessies (op een later moment) alsnog inzetten. 

Bij een miskraam kan dat bv. door ons tijdens de sessies te richten op liefdevol afscheid nemen en loslaten en op fysiek herstel.
In overleg plannen we een voor jou passend aanbod voor de nog openstaande sessies. 

Dit geldt ook als je aan het einde van de zwangerschap fysiek niet meer in staat bent om naar mijn praktijkruimte te komen. 

Ook op afstand is veel mogelijk.

Hoe wordt mijn partner betrokken?
In het huidige aanbod zijn de individuele sessies alleen voor de zwangere vrouw. 

De opdrachten, de meditaties en de mailing kunnen prima met de partner worden gedeeld. 

Graag zelfs!

Wat is het verschil tussen jouw aanbod en het aanbod van een doula en een verloskundige?
Ik richt me in de begeleiding niet op de medische kant van de zwangerschap en op begeleiding bij de bevalling. 

In mijn traject ligt het accent op liefdevol verbinden met je baby en het ombuigen van angst en onzekerheid naar vertrouwen. 

Doordat je bewust en intensief contact gaat maken met je baby kan dat je wel helpen om eventuele angsten voor de bevalling de baas te worden en om aan je verloskundige en/of doula duidelijk te maken wat jij wel of niet wilt. 

Ook kan het je helpen om tijdens de bevalling in contact te blijven met je kindje zodat er een gevoel van ‘we doen dit samen’ ontstaat.

Wordt het traject vergoed door de zorgverzekeraars?

Het traject wordt helaas niet vergoed door zorgverzekeraars.  

Wat je wel kunt doen, is een vergoeding van je werkgever vragen, omdat het ook in hun belang is dat je mentaal en fysiek goed je zwangerschap doorkomt. 

En daarvoor hebben ze vaak budgetten gereserveerd, met namen als vitaliteitsbudget of preventieprogramma of duurzame inzetbaarheid. Informeer hiernaar bij je werkgever. 

En het is voor hen vaak ook nog eens fiscaal aftrekbaar. Dus win-win.

Waarom verbind ik me voor 3 maanden en is het niet meteen per maand opzegbaar?
Zoals je in de beschrijving van dit traject kunt lezen, wil ik echt dat je het verschil gaat merken. 

Het vraagt tijd om vertrouwd te raken met wat ik je vertel en aanbied. 

Na 1 maand kun je nog niet beoordelen of het werkt. 

Geef het de tijd. 

En waarschijnlijk wil je dan na 3 maanden doorgaan omdat je voelt hoe goed het jou en je baby doet.

Nog niet al je vragen beantwoord? Neem dan vooral contact met me op zodat ik antwoord kan geven op al je vragen.

Voel je dat dit traject echt iets voor jou is?

Meld je dan hieronder aan voor een intakegesprek.