Liefdevol verbinden bij zwangerschap na miskraam of andere vorm van babyverlies

Wanneer jouw vorige zwangerschap is geëindigd in een miskraam of wanneer je later in de zwangerschap of rond de geboorte je kindje hebt verloren, dan is het voor jou waarschijnlijk niet eenvoudig om je in deze zwangerschap onbezorgd en liefdevol te verbinden met de baby in je buik.

Gevoelens van verdriet en vreugde wisselen elkaar af. 

Hoe ga je daarmee om en zorg je hierin goed voor zowel jouzelf als de baby in je buik?

Ontdek in dit traject vanaf de allereerste sessie hoe je rust, vertrouwen en verbinding (terug)vindt.
Ook als angst of verdriet nog voelbaar zijn door een eerder verlies.
Zodat jij deze zwangerschap écht kunt beleven — in contact met je kindje, in zachtheid en liefde.
En dat op een manier die ook voor jou makkelijk is in te passen in je (drukke) dagelijkse leven.
Dat is niet alleen goed voor jou maar ook van levensbelang voor je baby.

.

 Je bent opnieuw zwanger . . .

Jouw verlangen zegt:

• Ik wil genieten van deze zwangerschap, het is zo weer voorbij.
• Mijn kindje heeft recht op een liefdevol welkom in deze wereld zodat het zich optimaal kan ontwikkelen.
• Ik wil mijn baby laten voelen dat ik blij ben met zijn/haar komst en dat ik het zal beschermen en liefhebben.

Maar in de praktijk voel je je vaak zo anders:

• Je moet er niet aan denken om ook deze baby weer te verliezen. Je bent alert op elk pijntje dat je voelt. Je betrapt jezelf erop dat je afstand houdt. En meteen voel je je daar ook weer schuldig over: “Ik zou toch onbevangen blij moeten zijn.” Je bent bang dat jouw baby jouw terughoudendheid zal “voelen” en daar schade van ondervindt. Ook de stress die je ervaart op je werk of je relatie of op andere onderdelen in je leven baart je zorgen - wat kunnen de gevolgen zijn voor je kindje. Telkens als je iets hoort of leest over hoe belangrijk die periode in de baarmoeder is voor de rest van het leven van je kind, voel je dat je tekort schiet.

• Je hebt het idee dat je moet kiezen tussen rouwen om het verloren kindje óf verbinden met dit kindje. Maar je kunt niet kiezen, het is er allebei. Wanneer je rouwt voel je je schuldig ten opzichte van het nieuwe leven in je buik en als je blij bent om je zwangerschap voelt het als verraad aan het kindje waar je afscheid van moest nemen.

• Wanneer je je vergelijkt met andere zwangere vrouwen voel je je tekort schieten omdat zij soms zo moeiteloos lijken te genieten. Het lijkt wel of heel Instagram ermee vol staat. Je durft tegen bijna niemand hardop te zeggen hoe je je voelt, uit schaamte en angst voor onbegrip. Je voelt je zo ongemakkelijk als mensen je vragen hoe het met je gaat. En voor jouw huisgenoten ben je ook niet bepaald het zonnetje in huis.

Je zou zo graag wat meer ontspanning en geluk willen voelen.

Ik weet dat het anders kan – en dat gun ik jou 

Wat als je:

• gaat ervaren dat jouw onzekerheid en angst om te verliezen óók vormen van liefde zijn en dat je die niet voor je kind hoeft te verbergen, maar met je kind mag delen. Waardoor je innerlijk kunt ontspannen en je hart zich als vanzelf opent.

• jouw liefde voor het kindje dat je mist en de baby die die nu in jouw buik groeit recht kunt doen zonder schuldgevoel. Dat het oké voor je voelt om je het ene moment verdrietig en het andere moment blij te voelen. Dat je liefdevol verbonden bent met het kindje dat je mist én met het kindje in je buik.

• erkenning voelt dat deze zwangerschap anders mag zijn, en dat dat niets of misschien juist alles zegt over jouw sterke moederliefde. Dat je trots bent op hoe jij je zwangerschap en alle emoties die daarbij spelen beleeft, in nauwe verbinding met de baby in je buik. Dat je weet dat je werkt aan een stevige liefdevolle basis voor de rest van het leven van je kind en dat je graag met anderen deelt hoe jij dit vormgeeft.

Maar wat als het alsnog weer mis gaat?

Ik wou dat ik je kon beloven dat deze zwangerschap goed zal verlopen en dat je na een voldragen zwangerschap een gezond kindje in je armen zal houden. Maar dat kan ik niet, dat kan niemand.

Maar het nieuwe leven dat in jou groeit heeft recht op een warm en liefdevol welkom.
En we weten inmiddels dat, mocht het toch weer mis gaan, een liefdevolle verbinding met je kindje helpend is.
Het maakt dat er mooie herinneringen worden opgebouwd waar je later met liefde op terug kunt kijken. 

Ook wanneer je vanuit liefde het leven moet laten gaan wat niet mag blijven. 

Zodat het vreselijke verdriet dat daarbij hoort beter stroomt en minder snel vast gaat zitten.

Laat jouw angst om opnieuw te verliezen er niet toe leiden dat je dit nieuwe leven niet liefdevol welkom heet.

Daarom is het zo belangrijk om juist aan het begin van de zwangerschap ondersteuning te vragen.

De baby in jouw buik is jouw verantwoordelijkheid

Van deze verantwoordelijkheid hoef je niet te schrikken.
Dit kind is onlosmakelijk met jou verbonden en heeft alleen jou.
De baby die nu in jouw buik leeft, verdient het om liefdevol welkom te worden geheten.
Dit kind heeft er recht op om te voelen dat het beschermd is en dat het veilig in jouw buik mag groeien.
Deze baby wil van jouw op een warme manier leren hoe hij straks buiten de baarmoeder mag leven en opgroeien.
Jij hebt alles in je om voor deze baby precies de goede moeder te worden.
De natuur heeft dit prima geregeld.
Alleen hebben we soms wat hulp nodig om dat wat in ons verborgen ligt naar boven te laten komen.

Verlang jij naar dat liefdevolle contact met de baby in je buik?

Met dit traject ‘Liefdevol verbinden met de baby in je buik na verlies’ help ik je om de baby in jouw buik een optimale start te geven en jou een zwangerschap waarin vertrouwen en ontspanning centraal mag staan.

Je kunt op elk moment van de zwangerschap starten.

Mijn advies: wacht niet af, maar start meteen aan het begin van de zwangerschap.
Dat is nl. de periode dat er zoveel gebeurt in de ontwikkeling van je kindje en je dus echt een groot verschil kunt maken.

In dit individuele traject trek ik minimaal 3 maanden intensief met je op en help ik je met mijn persoonlijke begeleiding om met alle emoties die jij ervaart, liefdevol contact te maken met je baby.
Zo ontstaat als vanzelf vertrouwen in jezelf als de beste moeder die dit kind zich kan wensen. 

Na de eerste drie maanden kun je desgewenst per maand verlengen.

Mijn traject bestaat uit verschillende onderdelen die op zichzelf al krachtig zijn en elkaar ook versterken:

• 3 individuele sessies van 1,5 -  2 uur

Ik heb een fijne praktijkruimte in Apeldoorn (Centaurea, Orderparkweg 5, 7312 EN Apeldoorn). 

Elke sessie bespreken we wat er op dat moment speelt en aandacht vraagt. 

Maar praten is zeker niet het belangrijkste. 

Ik besteed veel aandacht aan voelen en ervaren. 

Ik help je lichaam op een zachte en liefdevolle wijze (o.a. met behulp van Reiki) om een nieuwe balans te vinden, waardoor je je beter en meer ontspannen gaat voelen en op een vanzelfsprekende manier contact maakt met je kindje.

Niet alleen jij ervaart de helende energie van deze behandeling, maar ook jouw baby, waardoor zijn/haar ontwikkeling wordt ondersteund.

• Schrijfopdrachten voor thuis

Je krijgt van mij een variatie aan schrijfopdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. 

De uitwerking van deze opdrachten vormt het eerste deel van het ‘Boek van mijn ontstaan’ voor jouw baby. 

Het wekelijks schrijven aan dit boek, laat jou bewust stilstaan bij hoe je deze zwangerschap ervaart en het is echt een cadeau voor je kind als hij/zij later het verhaal van zijn/haar ontstaan terug kan lezen.
De boekenset die ik hiervoor heb ontwikkeld ontvang je gratis bij dit traject.

• Meditaties en ontspanningsoefeningen voor thuis

Diverse meditaties en oefeningen, passend bij (de fase van) jouw zwangerschap en jouw persoonlijke situatie. 

Dit zorgt ervoor dat je de meditaties als krachtiger ervaart. 

Deze meditaties doe je thuis, iedere dag op een zelf gekozen moment.

• 3x telefonisch contact (tussen de sessies en na afloop)

De ervaring leert dat de drempel om gevoelens te delen lager wordt als er frequenter contact is. 

Eventueel kan ik naar aanleiding van zo’n gesprek aanvullende informatie, opdrachten, ontspanningsoefeningen of meditaties sturen.

• Informatie en tips

Je ontvangt elke 2 weken mijn nieuwsbrief in je mailbox.

Wat levert dit traject je op?

Als je bereid bent om alle bovengenoemde onderdelen uit te voeren en er tijd voor vrij te maken, dan dit jouw situatie aan het einde van het traject:

• Je maakt je vast af en toe nog wel zorgen, maar het beheerst niet meer je hele leven. Je weet niet alleen maar voelt ook daadwerkelijk dat je het niet in de hand hebt en dat je vertrouwen mag hebben. Vertrouwen in deze zwangerschap, vertrouwen in de baby, vertrouwen in jouw eigen veerkracht, wat er ook gebeurt. Dat gevoel geeft je rust. Je kunt daardoor weer genieten in het hier-en-nu. Als je ’s ochtends in de spiegel kijkt ben je blij met wie/wat je ziet.

• Je weet hoe jij je baby oprecht kunt laten voelen hoe welkom en geliefd hij/zij nu al is, ondanks jouw emoties. Je weet hoe je een liefdevolle verbinding met je ongeboren kind tot stand kunt brengen. Het geeft je vertrouwen dat je ‘gereedschap’ hebt om gevoelens van onzekerheid, stress, verdriet, pijn etc. toe te laten en te delen met je baby vanuit liefdevol contact. Je gaat je minder zorgen maken over wat de invloed van jouw emoties op de baby is omdat je daar nu zelf invloed op kunt uitoefenen. Daardoor geniet je van deze zwangerschap en heb je er vertrouwen in dat je baby zich geliefd en welkom voelt. Het voelt niet (meer) als zweverig, maar als heel natuurlijk om zoveel met je nog ongeboren baby te praten.

• Je voelt wat goed is voor jou en je baby, waardoor je minder krampachtig leeft en je niet het gevoel hebt dat je je hoeft te verantwoorden. Je accepteert je gevoelens over deze zwangerschap en kunt ze bespreekbaar maken. Je bent niet meer bang voor vragen over hoe het met je gaat. Hoe fijn is het dat je niet alleen je verhaal kwijt kunt, maar dat mensen je troosten en steunen omdat jij duidelijk kunt zijn in wat jij op dit moment nodig hebt.

En weet je wat zo mooi is? 

Alles wat je nu investeert in het contact maken met je baby verdient zich rond en na de geboorte dubbel en dwars terug. Je voelt beter aan wat je kind nodig heeft en de baby herkent jouw liefde en liefdevolle woorden.

Wat is jouw investering?

Om met dit traject die liefdevolle verbinding met je kindje krachtig te maken, wordt er ook iets van jou gevraagd.

Het vraagt van jou tijd, inzet, en aandacht. 

Want zonder bereidheid van jou om tijd vrij te maken om met je volle aandacht de meditaties en de schrijfoefeningen te doen , zul je niet de resultaten boeken die te behalen zijn als je dat wel doet.
En je stapt niet voor niets in dit traject - je voelt een diep verlangen om deze zwangerschap bewust te beleven en die liefdevolle verbinding met je ongeboren kindje echt krachtig te maken.

Naast tijd en aandacht vraagt het ook een financiële investering.
Voor dit traject betaal je 3 maanden lang €140,- per maand. 

Je betaalt steeds voorafgaand aan de nieuwe maand (kan ingaan op elke dag van de maand).
Wanneer je het hele bedrag voor 3 maanden in 1x betaalt, krijg je in totaal €15,- korting (en betaal je dus €405,-).
Wil je na de eerste 3 maanden doorgaan, dan kun je per maand verlengen voor dezelfde maandprijs.

Het traject wordt helaas niet vergoed door zorgverzekeraars.
Wat je wel kunt doen, is een vergoeding van je werkgever vragen, omdat het ook in hun belang is dat je mentaal en fysiek goed je zwangerschap doorkomt.
En daarvoor hebben ze vaak budgetten gereserveerd, met namen als vitaliteitsbudget of preventieprogramma of duurzame inzetbaarheid. Informeer hiernaar bij je werkgever.
En het is voor hen vaak ook nog eens fiscaal aftrekbaar. Dus win-win.

Meer interesse in een online minitraject? Kijk dan hier

Wat vrouwen over dit traject zeggen:
"Ik heb het traject bij Thea als erg prettig ervaren. Ze is een kalme aanwezigheid, die je direct bij de eerste binnenkomst op je gemak laat voelen. Ik heb echt ervaren dat ik ruimte mocht innemen om mijn ervaringen te delen. Het traject heeft me geholpen beter contact te maken met mijn baby en mijn angsten steeds meer los te laten. Ook het maken van de huiswerkopdrachten vond ik fijn. Dit gaf mij en mijn man steeds incheckmomentjes om echt na te denken over het verloop van de zwangerschap, en hoe wij ons over het ouderschap voelen. De reiki heb ik als prettig en zeer ontspannend ervaren. Het traject heeft mij zeker geholpen om beter in verbinding te komen met mijn lichaam en mijn zoon, dus ik raad het dan ook aan iedereen aan!"

O.d.J.

"Je had een paar weken geleden helemaal gelijk met betrekking tot het contact maken met de baby. Ik merk inderdaad dat ik al echt de vruchten kan plukken van het intensieve contact maken en de sterke band. Zo had ik laatst een heel angstig moment. Een abces in de buurt van mijn schaamstreek, was ineens opengegaan. Ik kwam daarachter tijdens een toiletbezoek, en schrok enorm van de hoeveelheid bloed. Maar toen ik aan de baby vroeg of alles oké was, werd ik direct gerustgesteld. En vervolgens verdween de angst als sneeuw voor de zon. Waar ik enorm dankbaar voor ben."

L te A

Het antwoord op veel gestelde vragen:

Wat is een goed moment om te starten?
Je kunt starten vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent. 

Hoe eerder je start, hoe langer je tijdens de rest van je zwangerschap van het resultaat kunt genieten.

Jij werkt met Reiki. Reiki tijdens de zwangerschap – is dat wel veilig?
Jazeker. Anders zou ik het absoluut niet toepassen. 

Reiki is heilzaam voor zowel moeder als kind. 

Het bevordert ontspanning en welzijn en kan helpen bij het verlichten van zwangerschapskwaaltjes zoals misselijkheid, rugpijn en vermoeidheid.
Ik weet dat over Reiki en over Reiki bij zwangerschap de meest woeste verhalen de ronde doen, ook op het internet. 

Ik heb inmiddels helaas ook ervaren dat er verloskundigen zijn die zwangeren afraden om Reiki te ontvangen. 

Ik weet dat Reiki volkomen veilig is voor zwangere vrouwen. 

Als ik hier ook maar enige twijfel over had, zou ik het niet gebruiken. 

Ik ben gedegen geschoold als Reiki Practitioner® en aangesloten bij de Reiki Ryoho Foundation. 

Wanneer je graag een traject bij mij wilt volgen, maar Reiki voor jou echt niet acceptabel is, maak dit dan alsjeblieft bespreekbaar. 

We kunnen dan zo nodig samen zoeken naar alternatieven om toch de gewenste rust en ontspanning te realiseren.

Wil je meer weten over de werking van Reiki in het algemeen en wetenschappelijke onderzoeken die hiernaar zijn gedaan? Kijk dan hier

Wat als mijn zwangerschap voortijdig eindigt?
Wanneer de zwangerschap voortijdig eindigt en je nog niet van alle sessies gebruik hebt gemaakt, dan mag je die sessies (op een later moment) alsnog inzetten. 

Bij een miskraam kan dat bv. door ons tijdens de sessies te richten op liefdevol afscheid nemen en loslaten en op fysiek herstel.
In overleg plannen we een voor jou passend aanbod voor de nog openstaande sessies. 

Dit geldt ook als je aan het einde van de zwangerschap fysiek niet meer in staat bent om naar mijn praktijkruimte te komen. 

Ook op afstand is veel mogelijk.

Hoe wordt mijn partner betrokken?
In het huidige aanbod zijn de individuele sessies alleen voor de zwangere vrouw. 

De opdrachten, de meditaties en de mailing kunnen prima met de partner worden gedeeld. 

Graag zelfs!

Wat is het verschil tussen jouw aanbod en het aanbod van een doula en een verloskundige?
Ik richt me in de begeleiding niet op de medische kant van de zwangerschap en op begeleiding bij de bevalling. 

In mijn traject ligt het accent op liefdevol verbinden met je baby en het ombuigen van angst en onzekerheid naar vertrouwen. 

Doordat je bewust en intensief contact gaat maken met je baby kan dat je wel helpen om eventuele angsten voor de bevalling de baas te worden en om aan je verloskundige en/of doula duidelijk te maken wat jij wel of niet wilt. 

Ook kan het je helpen om tijdens de bevalling in contact te blijven met je kindje zodat er een gevoel van ‘we doen dit samen’ ontstaat.

Wordt het traject vergoed door de zorgverzekeraars?

Het traject wordt helaas niet vergoed door zorgverzekeraars.  

Wat je wel kunt doen, is een vergoeding van je werkgever vragen, omdat het ook in hun belang is dat je mentaal en fysiek goed je zwangerschap doorkomt. 

En daarvoor hebben ze vaak budgetten gereserveerd, met namen als vitaliteitsbudget of preventieprogramma of duurzame inzetbaarheid. Informeer hiernaar bij je werkgever. 

En het is voor hen vaak ook nog eens fiscaal aftrekbaar. Dus win-win.

Waarom verbind ik me voor 3 maanden en is het niet meteen per maand opzegbaar?
Zoals je in de beschrijving van dit traject kunt lezen, wil ik echt dat je het verschil gaat merken. 

Het vraagt tijd om vertrouwd te raken met wat ik je vertel en aanbied. 

Na 1 maand kun je nog niet beoordelen of het werkt. 

Geef het de tijd. 

En waarschijnlijk wil je dan na 3 maanden doorgaan omdat je voelt hoe goed het jou en je baby doet.

Nog niet al je vragen beantwoord? Neem dan vooral contact met me op zodat ik antwoord kan geven op al je vragen.

Voel je dat dit traject echt iets voor jou is?

Meld je dan hieronder aan voor een intakegesprek.